Хосин-мон

 Оказание первой помощи при спортивной травме При возниконовении травм делаем следующее:   Ушиб мягких тканей. Признаки: образуется синяк (припухлость, кровоподтёк). Первая помощь: приложить холод к ушибленному месту, в течение первых суток носить тугую давящую повязку. Повязка не должна мешать движениям и кровотоку. Ушибы, растяжения, надрывы, разрывы мышц . Признаки:  боль, которая в покое меньше, при напряжении мышц или движении – усиливается. Первая помощь: к травмированному месту прикладывается холод, затем, накладывается тугая повязка с использованием эластичного бинта, которую не рекомендуется снимать в течение дня. От двух до 4-5 дней, так же, рекомендуется покой.  Необходимо после получения травмы обратиться к врачу.

Как правильно бинтовать руки; подробная инструкция. Специальная физическая подготовка Простой способ бинтования рук в классическом боксе виден на рисунке. Основное преимущество данного способа в быстроте и лёгкости запоминания. Кроме этого способа существует ещё много других, но это уже скорее относится к боксёрам-профессионалам. Бинтование рук боксёров-профессионалов не похоже на способы, применяемые любителями. В первую очередь 

КОДЕКС БУСИ-ДО (самурайской чести) сформулирован в "Начальных основах воинских искусств" Дайдодзи Юдзана. В целом кодекс Буси-до сводится к пяти ключевым установкам, повторяющим и поясняющим основные догмы конфуцианской морали 1. ВЕРНОСТЬ Верность государю и любовь к отечеству Верноподданный должен гореть искренним чувством почитания государя и чувством патриотизма, не иметь частных интересов. Любовь к родителям и привязанность к братьям Следует почитать своих предков, любить родственников и детей. Усердие Следует быть усердным и прилежным, иметь чувство ответственности.

 АФОРИЗМЫ    КАРАТЭ Бессердечные дети отчий дом хают. Бог живет в честном сердце. В дом, где смеются, приходит счастье. В дружбе тоже знай границу. Верный вассал двум сюзеренам не служит. Выносливость лошади познается в пути, нрав человека — с течением времени.

ВАША ЖИЗНЬ - ВАШЕ ДОДЗЁ (НИТИДЗЁ, КОРЭ ДОДЗЁ) Однажды, давным(давно, некий монах обратился к знаменитому мастеру дзэн с вопросом: "Где находится самое лучшее додзё?” Словом “додзё” в Японии называют “место для изучения Пути”. В этом случае речь шла о Пути дзэн. На этот вопрос мастер, который был очень сердитым в тот день и, вероятно, спешил на завтрак в “Макдональдс”, буркнул ему в ответ: “Нитидзё, корэ додзё!”

Лозунги для развешивания на стенах во время тренировок в каратэ Танака Кититаро. Приложение к книге Мабуни Кэнва «Искусство самозащиты каратэ кэмпо», 1934   1.  Дух самопреодоления — вот стимул для продвижения вперед и возвышения. Способность сохранять хладнокровие в опасности — плод закалки духа и железного тела. 2.  Тренировка в каратэ созидает твердый несгибаемый дух и несокрушимое тело. Тренировка включает четыре элемента: ритуал (сарэй), контроль дыхания (тёсоку), психический настрой (киай) и движение (кидо).

Осознанность через путь воина. Самосознание, духовность и путь воина. Понятие воин тесно связано с духовными практиками в различных культурах мира на протяжении всей истории человечества. Путь воина у многих народов мира подразумевает именно развитие сознания и духовный рост. Можно привести в пример европейских рыцарей, которые все естественно были членами рыцарских орденов, в которых

Тхэквондо ПРИНИЦИПЫ И ФИЛОСОФИЯ Т А ЭКВОНДО ПРИНЦИПЫ Почтительность (вежливость)        Почтительность является неписаным законом, рекомендованным древними учителями и мудрецами Востока для совершенствования человека и для построения более гармоничного общества. Формируя свой характер, все занимающиеся Таэквондо должны практиковать следующие проявления почтительности, включая их в тренировочный процесс как его обязательные элементы: 1. Развивать дух взаимоуважения. 2. Избавляться от своих дурных привычек и мириться с дурными привычками других людей.  

Есть желающие освободить потенциал своего мозга и превратить его в опасное оружие , растоптать всех своих соперников… и наконец-то превратиться в доминирующего бойца? ! Революция в Единоборствах и Психологии!   Наконец-то раскрыты секретные психологические методики подготовки к бою, способные помочь спортсменам побороть неуверенность в себе, недостаточный уровень подготовки, упадок сил, и даже уравнять недостаток опыта в схватке! Методики профессиональных бойцов, доступные теперь и для обычного человека в его обычной жизни! Абсолютное владение своей психикой крайне важно не только:

Федерация КОБУДО Краснодарского края приглашает на третьи открытые Всероссийские юношеские   ИГРЫ БОЕВЫХ ИСКУССТВ 10 сентября 2010 года стартует уникальный проект в мире боевых искусств — III Открытые Всероссийские юношеские Игры боевых искусств. Соревнования юных спортсменов пройдут в солнечном городе Анапа. Соревнования продлятся 10 дней — с 10 по 19 сентября. На них будут представлены наиболее популярные и интересные дисциплины: самбо, кикбоксинг, киокусикай, айкидо, каратэ сетокан, рукопашный бой, тайский бокс, кудо, кобудо. В программу Игр войдут церемония Торжественного открытия, гала финалы, а также торжественное 

Искусство Кобу-дзюцу всегда развивалось параллельно с другими видами единоборств, например, такими как Карате, Дзю-дзюцу, Айки-дзюцу; и мастера этих видов боевых искусств являлись одновременно и мастерами Кобу-дзюцу, но, к сожалению, с развитием спортивной направленности боевых искусств и погоней за медалями, некогда грозные боевые системы стали терять свое прикладное назначение, а вместе с ним и искусство самозащиты с традиционным оружием и подручными средствами, то есть искусство Кобу-дзюцу. В современном мире Кобу-дзюцу в основном развивается как самостоятельный вид единоборств, который включает в себя лучшие качества боевого направления. И это не случайно, ведь Кобу-дзюцу с самого начала было представлено для реальной, более надежной и эффективной защиты от агрессора. В Кобу-дзюцу можно встретить не только стальное, острое оружие такое, как катана, вакидзаси, танто, нагинато и т.п., но и деревянные, сельскохозяйственные орудия ставшие в последствии боевым оружием.

Требования для допуска к сдаче аттестации проводимой Федерацией Кобудо: 1) Наличие медицинской справки, будо-паспорта и книжки спортсмена; 2) Форма установленного образца; 3) Наличие защитного оборудования; 4) Наличие тренировочного имитационного оружия (прошедшего сертификацию); 5) Своевременная оплата ежемесячного и годового взноса; 6) Обязательное участие в соревнованиях, семинарах, проводимых Федерацией Кобудо и партнёрами Федерации (не реже 2-х раз в год); 7) Со 2 кю, обязательное участие в судейских семинарах, наличие судейской книжки, участие в судействе соревнований. Система классификации Федерации Кобудо России Муданса. (10 — 2 кю) 1. Нижняя ступень (начинающие)                                    дэси 10 кю Белый пояс (с 4 лет)   8 кю Жёлтый пояс (с 6 лет)   6 кю Зелёный пояс (с 9 лет)   4 кю Синий пояс (с 12 лет) 2. Верхняя ступень (начинающие)                                    дэси   2 кю Коричн

Соревнования Разделы соревнований: 1. ниппон кэмпо 2. ката 3. тайхо-дзюцу 4. нунчаку Версия соревнований по боям ниппон кэмпо 1. Ниппон кэмпо (с япон. букв. – Японский путь кулака) японский рукопашный бой. Основан в 1932 году Мунэоми Саваямой. В основу положены приемы каратэ, дзю-дзюцу и другие боевые направления Японии. Удары, броски, заломы и удержания практикуемые на соревнованиях по Ниппон кэмпо, были бы опасны без защитных приспособлений. Используя маску, нагрудник и перчатки на тренировках и соревнованиях можно работать в полный контакт, предохраняя спортсмена от травм. В феврале 1997года в Москву приехал официальный представитель от Всеяпонской Организации Ниппон кэмпо Цутихаши Кацухиро, с предложением развивать этот вид единоборств на территории России. В течение 5 лет два раза в год японские мастера проводили в Москве семинары по технике и судейству по Ниппон кэмпо. Уже через год были проведены первые соревнования. На всех соревнованиях по Ниппон кэ